故事最早(zǎo )始于(🔨)住在(⛲)风和海(hǎi )的(de )半神毛伊（道恩·强森(sēn )(🕟) Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神(📿)的特菲堤(🎲)之心(xīn )，导致岩浆(😎)魔(🚤)鬼(guǐ )厄(⚫)卡陷入疯狂的(de )状态，南(nán )太平(píng )(👁)洋各小岛也面临着(zhe )毁灭(🐖)的威胁(xié )。一千多年(😚)后，某座小(xiǎo )岛上的(🐶)酋(qiú )长女儿(ér )(😱)莫(🐖)阿(ā )娜（奥丽(🚢)依·卡拉瓦霍(huò ) Auli'i Cravalho 配音）在父母的(🐑)呵护下渐渐长大，童年时她(tā )曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大(💠)海的召唤，然而(🕐)父亲却(🚴)严(🧣)厉禁止(🕯)莫阿娜出(🤘)海，即使小(💔)岛正遭(zāo )受(👊)着死亡的威胁。从奶奶(🐛)那里，莫(👪)阿娜知晓了(le )(💅)他们这(💹)一族(zú )人的历史，于是(shì )为(wéi )了拯救小(xiǎo )岛，她(tā )(⏲)依(📛)然出海去(qù )寻找被困在某(🥅)地的毛伊，好(🚲)让他(tā )归还特菲堤之心(xīn )(🖍)。历经(jīng )千辛(xīn )万苦，莫阿(🎐)娜终于见(jiàn )到了这(zhè )个(📤)传说(🍺)中(zhōng )的高傲自大的半(bàn )神(shén )。而毛(✖)伊则担心特(tè )菲堤(dī )之(⛴)心带来霉运拒(🧥)绝前往(wǎng )。